一流シェフの出来立てお惣菜が自宅まで「冷蔵」で届くサービスである「シェフの無添つくりおき」。
完全無添加（※必要不可欠な４種の添加物のみ使用）や中国産の原材料不使用などで安全性には定評があります。
「利用してみる前に口コミやデメリットを知っておきたいな」とお考えのあなただけにお届けします。
宅配食（生協・パルシステムを７年以上）を愛用しているパンピコママ（筆者）がこれまでの利用経験と知識を元に個人的な見解を率直にお伝えしていきます。
この記事では
■シェフの無添つくりおきの良い口コミ・悪い口コミ
■利用するメリット・デメリット
■シェフの無添つくりおきをおすすめしたい人
■初回を断然お得に購入する方法
などがわかります。
この記事を最後まで読めば、今現在利用しようかどうしようか迷っているあなたの中にある不安が全て解消できるはずですよ！
［結論］からお伝えしますが、パンピコママ（筆者）は調査した口コミと実食から断言します☆
【シェフの無添つくりおきをおすすめしたい人は…】
【シェフの無添つくりおきを利用すると叶えられることは…】
詳しくは下記で解説していきますので、ぜひ最後までお付き合いください！
【☆ここで大切なお知らせ☆】
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まずは「シェフの無添つくりおき」の概要からかんたんにお伝えします！
「シェフの無添つくりおき」基本情報
添加物を使用せず（※必要不可欠な4種のみ使用）化学調味料まで一切使用しない、一流シェフの手作りお惣菜が「冷蔵」のまま自宅まで届くサービスのシェフの無添つくりおき。
【わかりやすいシステム】
【基本情報】
| 配達エリア | 北海道、沖縄以外の全国 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| お届け方法 | ヤマトクール宅急便 |
| 送料 | 990円（税込み） |
| 原材料の原産国例 | 基本的に国産使用 中国産不使用 |
| 添加物の使用 | 一切不使用 （※必要不可欠な4種のみ使用） |
| 賞味期限 | 3日間 |
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| 公式サイト | ＞＞シェフの無添つくりおき公式サイトへ |
「シェフの無添つくりおき」の基本情報がわかったところで、早速良い口コミをお伝えします！
シェフの無添つくりおきの良い口コミ・評判
リアルな利用者の声が聞ける「X」にて良い口コミ・評判をピックアップしました。
【シェフの無添つくりおきの口コミ5つ】
■栄養バランス◎メニューのレパートリーも増える
■レンチンするだけ！超時短！！
■完全無添加・中国産食材不使用・１回で約７０品目摂れる
■食材を無駄に捨てなくて済む
■冷蔵庫にある安心感、原材料がシンプルで安全・安心
※読みたい箇所をタップすると解説している見出しまで飛べます
栄養バランス◎メニューのレパートリーも増える
FITFOODHOME さんの「シェフの無添つくりおき」を試してみました〜
— Jさん┃家庭を円滑に回したい人 (@kaji_ikuji_papa) March 18, 2022
共働きの我が家、家族の食生活は料理担当の私に任されていますが、時間の確保が難しかったりレパートリーも限られており、いつもメニューに頭を悩ましております😂
簡単で美味しくて栄養もあって、そんなサービスが、、ありました!! pic.twitter.com/30pqHqKwL4
管理栄養士さんのレシピで栄養バランスは完璧！自分ではチャレンジしづらいメニューもあったりするので、食の幅が広がります！
栄養管理士・栄養学博士のレシピ、監修で栄養バランスと安全性は完璧！
専属の管理栄養士がすべてのメニューと栄養設計を監修！
シェフの無添つくりおき公式サイトより引用
TVでも活躍する小児栄養のプロフェッショナルである徳島大学の堤理恵先生（管理栄養士、栄養学博士）をはじめ、添加物研究家による厳しいチェックで品質を守っています。
食のプロに監修されている、品質を厳しくチェックされていることが利用の安心につながりますよね。
レンチンするだけ！超時短！！
FIT FOOD HOME（@FITFOODHOME ）の「シェフの無添つくりおき」は、シェフ手作りのお惣菜お届けサービス。届いたお惣菜をレンジでチン→食卓へ。楽すぎる😇安心・安全で栄養満点です💯イチオシはハンバーグとチャプチェ🤤#fitfoodhome#シェフの無添つくりおき#共働きごはん#ワーママ #モニター募集 pic.twitter.com/UlOVhuAGgi
— かずやのごはん (@kazuya_no_gohan) March 20, 2022
超時短できる上に無添加で、しかも美味しいだなんて…本当に夢のようなサービスですよね☆彡
完全無添加・中国産食材不使用・１回で約７０品目摂れる
家族３人分の夕食２食分として使える「シェフの無添つくりおき」というのを試してみました。
— 日仏家族の宅食レポ (@annice20910026) October 20, 2023
🔹完全に無添加
🔹中国製食材不使用
🔹栄養価の高い食材が約70品目も摂れる
ということで、罪悪感なく手抜きできちゃいます☺️https://t.co/vV959MBkyl pic.twitter.com/d7Zrsr2G4o
完全な無添加って実際やってみると相当大変なこと！
食の安全を第一に考えている姿勢がしっかりと伝わってきます。
添加物は不使用、1回で30～70品目使用、基本的に中国産不使用
保存料はもちろん、化学調味料など添加物は不使用です。
シェフの無添つくりおき公式サイト・シェフの無添つくりおきサイトより引用
1回のお届けで「30～70品目」を摂取いただけるように献立を考えています。
原則「中国産不使用」での製造を進めて参ります
一部中国でしか仕入れが難しい食材や、製造工程や生育環境の安全性が確認できた食材につきましては、今後使用する可能性がございます。
（例えば、「花椒」や「山椒」などの香辛料などがございます。）
無添加や食材を最大70品目も使用してくれている点もそうですが、基本的に中国産不使用なことが個人的には一番安心できる点です。
食材を無駄に捨てなくて済む
最近疲れてしまって、おうちごはんの
— aki…156。２人目妊活🧚✨ダイエット (@aki86792094) May 31, 2022
栄養バランがとれず、しかも食材を使い切れなくて泣く泣く捨てるという事案が発生😂💦
シェフの無添つくりおきとやらを
週１で試してみようかと！
安く買って無駄に捨てるよりはいいかと💦
楽しみ☺️✨ pic.twitter.com/KCAKND6B0w
忙しいと冷蔵庫の奥にある食材をダメにしてしまうこと…よくありますよね。そんなロスを無くしてくれて環境にも優しい☆
冷蔵庫にある安心感、原材料がシンプルで安全・安心
あー、今日も定時で上がれなかった。身体が重い。。副鼻腔炎な気もする。。
— しらす (@shirasuchanlife) September 7, 2023
そんな今日ですが❗️帰ったら❗️冷蔵庫に夕食があるんです❗️シェフの無添つくりおき❗️原材料すごくシンプル❗️おすすめ❗️ pic.twitter.com/0wWAwI1d74
すぐに食べられるお惣菜が冷蔵庫にあるって、もう「お守り」みたいな安心感！
良い口コミがわかったと思いますので、ここからは利用前に知っておきたい悪い口コミをお伝えします！
シェフの無添つくりおきの悪い口コミ・評判
ここでも利用者の本音がわかる「X」にて悪い口コミ・評判をピックアップしました！
【シェフの無添つくりおき悪い口コミ５つ】
■味付けが好みではなかった
■メニューが選べない
■価格が高い
■賞味期限が３日しかない
■３食セットが食べきれない
※読みたい箇所をタップすると解説している見出しまで飛べます
味付けが好みではなかった
「シェフの無添つくりおき」、使ってみたけど味付けがあんまり好みじゃなかった……。ごめんなさい。
— なお@1y (@naotaro_mgy) May 8, 2023
基本的にはうす味・ちょい甘めだと感じています。
味の好みは人それぞれハッキリと出るところです。
＞＞デパ地下のお惣菜みたいなメニュー・しっかり目の味付けの「つくりおき.jp」のお惣菜もおすすめ！
メニューが選べない
「シェフの無添つくりおき」はもうずっとスキップ
— わたしとぼく👦3y (@emipipi0130) March 4, 2024
美味しい物はずば抜けて美味しい、添加物もなくて小さな子供にも安心
ただ
ほとんどがおいしくなくてどれも似た味
構成が最低（5品全部副菜みたいな感じとかざら）
「シェフの無添つくりおき」がメニュー選べるようになれば再開するんだけど https://t.co/va0WoTnstL
毎週決まっているメニューはめんどくさがりなパンピコママからすると、何も選ばなくて良いので嬉しいなと感じちゃいます！
＞＞パンピコママも愛用中の食材宅配・パルシステムを検討してみるのもあり！
価格が高い
これね。
— byakko (@byakko) August 4, 2022
シェフの無添つくりおきhttps://t.co/eoyHcvN7uT
もともと冷凍のシリーズがあるようだけど、これは冷蔵。送料入れて6000円弱は安くはないけれど（2.5人分×2日分）思っていた以上に無添加にこだわっているようだからまぁそのくらいかかるのかも。週イチでもう少し続けてみる。
コンビニ弁当や自炊に比べると価格はお高いですが、添加物がたっぷりな食事と一切不使用の食事はあなたにとってどっちが価値がありますか？
その価値分の値段だと考えれば…決して高すぎるってことはないかなぁと！
＞＞もしコスパを重視するなら「つくりおき.jp」が断然おすすめ！
賞味期限が３日しかない
「シェフの無添つくりお き」の２食目✨
— 日仏家族の宅食レポ (@annice20910026) October 23, 2023
完全に無添加で、保存料もないので２，３日中に食べきる必要あり。
着色料もないので色味も地味ですが、レンズ豆など栄養価が高くて品目も多いです☺️
味も凝ってました🎶https://t.co/vV959MBkyl pic.twitter.com/OMsuCgXO7I
無添加なのに３日もの賞味期限が実現できていることが実はスゴいんです！
【賞味期限３日もある理由】
シェフの無添つくりおきは、保存料などの添加物を一切使用しておりませんが3日間日持ちします。
シェフの無添つくりおき公式サイトより引用
その秘密は「窒素充填（ちっそじゅうてん）」と「急速冷却」という2つの技術です。
食べる人のことを考えて、賞味期限を長くしてくれる企業努力が嬉しいですよね！
３食セットが食べきれない
シェフの無添つくりおき、おいしくないー😭鶏肉臭い。。
— ゼニガメ☺︎2y👦💕＋6/14👶💕 (@lalachansan) December 18, 2023
せっかく冷蔵庫に作り置きがたくさんっても、美味しくないと食べる気失せる💔期待してたから4人前×3食セットにしたけど、食べきれなさそう。。冷凍もできないっぽいし😭残念、、
もし食べ切れなそうなら「冷凍」が可能（※一部メニューを除く）なので別日に食べたり、お弁当にしたり、自分の好みにアレンジしたりと工夫してみたいですよね！
シェフの無添つくりおきを利用するメリットまとめ
ここでは利用者の口コミ・評判をふまえ、パンピコママが考える「利用するメリット」を5つ解説していきます。
【利用するメリット5つ】
■食事の準備、後片付けが超時短！
■無添加だから、家族に安心して食べてもらえる
■子供との大切な時間・自分の自由時間が増える
■初回購入時は驚きの豪華特典3つ！１回だけのお試しも可！
■２回目以降であれば家族の予定に合わせてスキップが可能
※読みたい箇所をタップすると解説している見出しまで飛べます
食事の準備、後片付けが超時短！
一般的には買い物の時間も含めると2時間以上かかってしまう食事の準備が、なんとたった数分で終わるという、忙しいママには嬉しいポイント！
【自炊との時間を比較】
空いた約2時間をあなたなら何に使いますか？
無添加だから、家族に安心して食べてもらえる
食品を作る上で欠かせない、「豆腐を作るために必要なにがり」のような食品添加物以外は
シェフの無添つくりおき公式サイトから引用
使用しないという基準を設け、無添加調理にこだわり製造しております。
「無添加」に徹底的にこだわっているお惣菜だから、お腹の赤ちゃんのこと、まだ小さなお子さんのことを考えると、安心して食べてもらえるシェフの無添つくりおき！
子供との大切な時間・自分の自由時間が増える
先述にもありますが、シェフの無添つくりおきを利用すると1食平均して浮く時間は約2時間！！
週に3食（3回）シェフ無添つくりおきを利用すると想定
約2時間×3回×4週間＝
1ヵ月でなんと約24時間も自由時間が増える！！
※想定からの時間算出です。一つの目安ににしてください。
1か月で約24時間も自由になる時間が増えれば、子供と一緒に遊ぶ時間や自分の趣味・勉強の時間にあてられて、くらしはさらに充実しますよね！
くらしを豊かにするチャンスはそう！今なんです☆☆
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このタイミングで当ブログを見てもらって本当に良かったです！
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【合わせて今！読んでおきたい】
シェフの無添つくりおきのクーポンやキャンペーンをくわしく解説した記事も合わせて読んでみてください↓↓
２回目以降であれば家族の予定に合わせてスキップが可能
「シェフの無添つくりおき」は定期配送となりますが、1回からのご注文が可能です。
シェフの無添つくりおき公式サイトより引用
また、マイページからいつでもスキップ・ご解約が可能となっています。
豪華な特典が付いている初回のみの「おためし」だけでもOK！
シェフの無添つくりおきを利用するデメリットまとめ
ここでは逆に利用者の口コミ・評判をふまえ、パンピコママが考える「利用するデメリット」を4つ解説していきます。
【利用するデメリット4つ】
■コンビニ弁当や自炊よりも割高になってしまう
■2回目以降毎回かかる990円の送料が負担になる
■毎食をまかなえるわけではない
■3人または4人家族が想定なのでそれ以外では余る、足りないが起こる可能性あり
※読みたい箇所をタップすると解説している見出しまで飛べます
コンビニ弁当や自炊よりも割高になってしまう
【参考：一人暮らし自炊の1回あたりの食費】
上の画像は自炊している方の1食（1回）あたりの費用についてのアンケート結果です。
500円程度で1食がおさえられるのはやはり自炊の良さですね。
この結果は一人暮らしの方ではあるものの、1食分の費用には変わりありませんので、比較の参考にさせてもらいました。
＞＞GOFOOD（https://gofood.jp） 調べ
【1食にかかる費用を比較】
| シェフの 無添つくりおき | ◆食卓サポートプラン（2食セット） ・初回 701円／1食 ・2回目以降 971円／1食 ◆食卓おまかせプラン（3食セット） ・初回 914円／1食（大盛含む） ・2回目以降 1,165円／1食 |
| 自炊 | 301円～500円程度／1食 （GOFOOD（https://gofood.jp） 調べ） |
| コンビニ | 500円～700円程度／1食 （パンピコ家の場合） |
比べてみるとやはりシェフの無添つくりおきは1食が多少お高くなっているのがわかります。
無添加の食事を摂るとなるとかなりの労力とそれなりの価格が乗ってきますので、「安全性が高い」に対しての価格だと納得できるかどうか？ですね。
＞＞もしコスパを重視するなら「つくりおき.jp」が断然おすすめ！
2回目以降毎回かかる990円の送料が負担になる
現在、初回は送料無料キャンペーンを実施していますが、2回目以降は毎回990円（税込み）かかってしまいます。
作り立てのままの「冷蔵」で自宅まで届くので必要不可欠なお代ではありますが、けっこうな負担に…
＞＞送料が気になる方は毎回無料の「つくりおき.jp」が断然おすすめ！
毎食をまかなえるわけではない
シェフの無添つくりおきは2食セットと3食セット（大盛り含む）だけのわかりやすいプラン設定です。
冷凍するなどで後々に使うとしても、毎日の利用には足りないセット内容です。
パンピコママもそうしていますが、併用して食材宅配なども一緒に検討してみてもいいかもしれませんね！
＞＞国より厳しい安全基準で商品を取り扱う食材宅配・生協パルシステム併用もおすすめ！
週に２回の注文も可能（注文枠が空いている場合）
Aセット：「火曜日」「水曜日」は同じメニューのお届け。
Bセット：「土曜日」「日曜日」「月曜日」は同じメニューのお届け。
週2回注文の場合、AセットとBセットの曜日をひとつずつ注文すると、1週間を通して違ったメニューを楽しめます。
【２セット目注文の画面例】
2セット目の注文枠（曜日）が希望通りに取れない場合があります！
3人または4人家族が想定なのでそれ以外では余る、足りないが起こる可能性あり
夕食を想定した量
シェフの無添つくりおき公式サイトより引用
■食卓サポートプラン：5個セットで大人2名＋お子様1名（※幼児）の2日分
■食卓おまかせプラン：9個セットで大人2名＋お子様2名（※小中学生）の3日分
2人家族の場合は冷凍する・1週スキップするなどで調整してもらうといいかなと思います。
逆に5人以上の家族なら、他のお野菜などでかさを増したり、あと1品付けたいなのときに利用したり、他のサービスとの併用も視野にいれてみてくださいね。
＞＞国より厳しい安全基準で商品を取り扱う食材宅配・生協パルシステム併用もおすすめ！
シェフの無添つくりおき実食レビュー
パンピコママ（筆者）の家族のうち４人（大人２人＋子供２人）で「シェフの無添つくりおき」を実食レポート！
上画像５品の中から組みあわせて２食分として食べています。
【１食目】
【２食目】
【総評】
気になる「子供の反応」も含めてパンピコママ（筆者）家の評価を率直にお伝えすると…
食べた感想をもっとくわしく知りたい方はシェフの無添つくりおきの実食レポの記事をご覧ください↓↓
実食してみてわかったメリット・デメリット
パンピコママが実際に家族４人で食べてみると、さらにメリット・デメリットが見えてきました。
メリット・デメリットそれぞれ6つずつありますので、かんたんにお伝えします。
実食からわかったメリット
実際に食べてみたときに、パンピコ家の子供たちは嫌いだから今まで決して食べようとしなかった食材を美味しく食べてくれた！！奇跡が起こりました。
薄め、甘め、の味付けだから子供たちにも食べやすかったと感じています！
子供たちの「食べるきっかけ」を作ってくれたシェフの無添つくりおきには感謝しかありません！
詳しくはシェフの無添つくりおき実食レビュー記事にまとめてありますので参考にしてみてください↓↓
実食からわかったデメリット
お惣菜を食卓に並べると茶色っぽいメニューが多いなとの印象。
パンピコ家には「見た目」で食べるか食べないかを決める「食わず嫌い」がいますので、彩りは意識して華やかにした方がいいなと感じました。
詳しくはシェフの無添つくりおき実食レビュー記事にまとめてありますので参考にしてみてください↓↓
一緒に検討したい「つくりおき.jp」との違いを検証
ここではとても近しいサービスである「つくりおき.jp」との比較をすることで気付かなかった「シェフの無添つくりおき」の良い特徴がはっきりとしてきました。
パンピコママが独断と偏見で2サービスを採点してみました！
つくりおき.jp『コスパ重視』
VS
シェフの無添つくりおき『安全性重視』
無添加ってかんたんに言っていますが、「完全無添加でしかも美味しい」ってどれだけ裏に努力が隠されていることか…想像できますよね！
くわしくは「シェフの無添つくりおき」と「つくりおき.jp」を徹底比較した記事を読んでさらに知識を深めてください↓↓
シェフの無添つくりおきがおすすめな人
パンピコママはつわりが酷く、妊娠後期には体が痛くて思うように動かなかった経験があるので…
個人的にはプレママ・産前産後のママにぜひ利用して欲しいです！
利用する理由は無添加の「抗酸化力」
徳島大学で行った検査では、食品添加物（乳化剤）を使用することで、食材が持つ「抗酸化力」は低下することがわかりました。
酸化ストレスは癌や生活習慣病だけでなく、老化にも大きく関与しているとされています。
シェフの無添つくりおき公式サイトより引用
徳島大学で行った「シェフの無添つくりおき」と「一般のお弁当」の『抗酸化力』の検査結果は最大で81倍もの差が出ました。
【抗酸化力の検査結果】
体の酸化から守る「抗酸化力」はこれからの健康的な生活には必要な力！！
自分自身を、家族の幸せな未来を守りたいなら、『無添加のお惣菜＝シェフの無添つくりおき』を選ぶ大切さがわかりますよね☆
利用すると訪れる最高の未来とは…
シェフの無添つくりおきを利用することで、パンピコママは「心も体も幸福感に包まれる」と感じています。
その大きな要因は
◆無添加・優しい味付けで食材本来の味や食感を感じられ「子供の食育」につながる
◆無添加だから本来の持つ「抗酸化」力を最大のままにできる（先述）
ことです。
子供の「食育」にもつながる
お子さんがたくさんの食材を感じることで、「食育」につながるとパンピコママは感じています。
小さなころから「食」を身近に感じることで意識も高くなり、「食」に感謝できる心が育まれればくらしの幸福度が上がることは間違いありませんよね。
ここまででシェフの無添つくりおきの口コミやメリット・デメリットなどが丸わかりしたと思いますので、ここからは具体的に超お得な購入方法をお伝えします！
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初回のおためし（注文）をもっと気軽にして欲しいから★★
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【合わせて今！読んでおきたい】
シェフの無添つくりおきのクーポンやキャンペーンをくわしく解説した記事もぜひ合わせて読んでおいてください↓↓
シェフの無添つくりおき・注文までの流れ
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◆メニュー・キャンペーン情報が配信されるので必要な人はLINアカウントから
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■性別
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■住所
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お疲れ様でした！5分もあればかんたんに登録・購入できますよ！
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よくある質問
- 解約条件や契約回数の制限はありますか？
-
初回のお届け分はキャンセルを承ることができかねますが、2回目以降はいつでもご解約が可能です。
なお、違約金等は発生いたしません。
（※ご解約時にご注文確定メニューがある場合はお届けとなります。） - 受け取り日時の指定はできますか？
-
お届けの「曜日・時間」をご指定いただけます。
また、お申込み後でも変更可能です。お届け曜日は以下より、選択可能です。
食卓サポートプラン：土曜日・日曜日・月曜日・火曜日・水曜日
食卓おまかせプラン：日曜日・月曜日・火曜日・水曜日お届け時間は以下より、選択が可能です。
［午前中｜14時～16時｜16時～18時｜18時～20時｜19時～21時］〈福岡県〉へのお届けをご希望の場合、ヤマト運輸の配送エリアが
「翌々日配送」へと変更となったため、記載のお届け日から1日後ろ倒しでのお届けとなります。
お住まいのエリアによって一部ご選択できない場合がございます。
ヤマト運輸クール便でお届けします。
- 必要のない週もあるのですが、注文のスキップはできますか？
-
可能です。
ただし、初回お届け分のみ、ご注文のスキップ（キャンセル）を受け付けておりませんのでご了承ください。
2回目以降のスキップ手続きの締切は毎週月曜日までとなります。 - 2つのコースの違いを教えてください。
-
■食卓サポートプラン
3人家族の夕食2回分を想定した量で、約1kgの内容となっています。
メニュー数は、主菜2種、副菜3種が届きます。
お届け日は、日・月・火・水・土曜日からご指定いただけます。
ご夫婦と小さなお子様1名の夕食サポートを想定しておりますが、より大人数のご家族の品数プラスアイテムとしてご利用いただいているケースも多いようです。■食卓おまかせプラン
4人家族（大人2名、小人2名）の夕食3回分を想定した量で、約3kgの内容となっています。
メニュー数は、主菜（大盛）3種、副菜6種が届きます。（主菜はサポートプランの2倍以上の量です）
お届け日は、日・月・火・水曜日よりご指定いただけます。
ご夫婦と10歳程度のお子様２名の夕食を丸ごとまかなえる量を想定していますが、同じく、より大人数のご家族が品数を増やす目的でご利用いただいているケースもございます。
まとめ：シェフの無添つくりおきを利用すると「家族の笑顔」を守れる！
今回はSNS「X」からシェフの無添つくりおきの口コミをピックアップ・実食してからの口コミをお伝えしてきました。
ここでおさらいしましょう！
【シェフの無添つくりおきを利用するメリット】
【シェフの無添つくりおきを利用するデメリット】
これから先も大切な家族みんながずっと笑顔でいられるように…
【シェフの無添つくりおきSpecial Coupon】
クーポンコード： palpal2024
コピペして注文画面に入力するだけ！
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※お一人様1回の利用限定
※初回購入時限定
※会員登録時の招待コードとは異なります
※サポートプラン・おまかせプラン、いずれでも使えます
［合わせて読んでおきたい］
＞＞【シェフの無添つくりおき・実食レビュー】家族4人で食べたリアルな感想を包み隠さずお伝えします
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